Vetranie je jednoduchá činnosť, ktorá však má na naše zdravie zásadné účinky. V interiéroch budov strávime počas nášho života až 90 % času. Vzduch, ktorý v miestnostiach dýchame, musí byť vždy čerstvý. Prečítajte si články o tom, ako vetrať efektívne, a predísť tak vzniku alergií, respiračných chorôb, bolesti hlavy či únavy.
Nie je vetranie ako vetranie – typy ventilácií
Možno to bude znieť zvláštne, ale v minulosti sme nepoznali také problémy s výmenou čerstvého vzduchu, resp. s vetraním, ako dnes, pretože o výmenu vzduchu v interiéri sa starali nekvalitné, a teda po...
Vírusové ochorenia a alergie nemajú v dome miesto
Slovo vírus je v poslednej dobe skloňované rozhodne viac než kedykoľvek predtým – a spolu s ním aj odporúčania a rady, ako udržiavať svoje domácnosti čisté, v prípade potreby dokonca sterilné. Nielen ...
Od čoho závisí kvalita spánku?
Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnos...
Astma alebo zdravý dom? (2. časť): Anketa s odborníkmi
Zanedbané vetranie a s tým súvisiaca zvýšená vlhkosť v interiéri sa môžu negatívne odraziť na našom zdraví. Príčiny, ako aj možné prejavy rozličných ochorení sme si priblížili v prvej časti nášho seri...
Astma alebo zdravý dom? (1. časť)
Trpíte nevysvetliteľnou únavou, bezdôvodnou teplotou, kašľom, tlakom na hrudi či problémami s dýchaním? Za týmito príznakmi sa môžu ukrývať plesne v domácnosti. Vdychovanie ich spór prináša aj závažne...