• E-book

Vetranie je jednoduchá činnosť, ktorá však má na naše zdravie zásadné účinky. V interiéroch budov strávime počas nášho života až 90 % času. Vzduch, ktorý v miestnostiach dýchame, musí byť vždy čerstvý. Prečítajte si články o tom, ako vetrať efektívne, a predísť tak vzniku alergií, respiračných chorôb, bolesti hlavy či únavy.

Od čoho závisí kvalita spánku?

Od čoho závisí kvalita spánku?

Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnos...
Astma alebo zdravý dom

Astma alebo zdravý dom? (2. časť): Anketa s odborníkmi

Zanedbané vetranie a s tým súvisiaca zvýšená vlhkosť v interiéri sa môžu negatívne odraziť na našom zdraví. Príčiny, ako aj možné prejavy rozličných ochorení sme si priblížili v prvej časti nášho seri...
astma alebo zdravý dom

Astma alebo zdravý dom? (1. časť)

Trpíte nevysvetliteľnou únavou, bezdôvodnou teplotou, kašľom, tlakom na hrudi či problémami s dýchaním? Za týmito príznakmi sa môžu ukrývať plesne v domácnosti. Vdychovanie ich spór prináša aj závažne...

Ako vetrať v zime

O potrebe vetrania nikto nepochybuje. Veľa sa už popísalo o tom, čím všetkým je vzduch v obytných priestoroch znečistený. Podstatné je, ako škodliviny dostať von z domu. Vzduch vo vnútri budov môže...

Zdravé prostredie pre školáka v 3 krokoch

Sme súčasťou takzvanej Indoor Generation – generácie, ktorá trávi prevažnú väčšinu času v uzatvorených priestoroch a bojuje s následkami nezdravého prostredia v domoch a bytoch. Znečistené ovzdušie v ...