Vetranie je jednoduchá činnosť, ktorá však má na naše zdravie zásadné účinky. V interiéroch budov strávime počas nášho života až 90 % času. Vzduch, ktorý v miestnostiach dýchame, musí byť vždy čerstvý. Prečítajte si články o tom, ako vetrať efektívne, a predísť tak vzniku alergií, respiračných chorôb, bolesti hlavy či únavy.
Nebojte sa zariadiť si podkrovie na mieru
Zariadiť neštandardný priestor je výzva. Ak zvažujete investíciu do domu s obytným podkrovím, ktoré je vždy aspoň trochu atypickým miestom, zahoďte obavy i predsudky. Pusťte sa do ...
KVÍZ: Viete všetko o správnom vetraní?
Vetranie zrejme mnohí považujú za absolútnu rutinu a bežnú záležitosť. Viete však naozaj, ako správne vetrať a čo sledovať v súvislosti s kvalitou ovzdušia? Overte si to pomocou nášho kvízu.
Nie je vetranie ako vetranie – typy ventilácií
Možno to bude znieť zvláštne, ale v minulosti sme nepoznali také problémy s výmenou čerstvého vzduchu, resp. s vetraním, ako dnes, pretože o výmenu vzduchu v interiéri sa starali nekvalitné, a teda po...
Vírusové ochorenia a alergie nemajú v dome miesto
Slovo vírus je v poslednej dobe skloňované rozhodne viac než kedykoľvek predtým – a spolu s ním aj odporúčania a rady, ako udržiavať svoje domácnosti čisté, v prípade potreby dokonca sterilné. Nielen ...
Od čoho závisí kvalita spánku?
Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnos...