Vetranie je jednoduchá činnosť, ktorá však má na naše zdravie zásadné účinky. V interiéroch budov strávime počas nášho života až 90 % času. Vzduch, ktorý v miestnostiach dýchame, musí byť vždy čerstvý. Prečítajte si články o tom, ako vetrať efektívne, a predísť tak vzniku alergií, respiračných chorôb, bolesti hlavy či únavy.
Čím všetkým môžete doplniť moderné strešné okná?
Vetranie, regulácia teploty v interiéri, prirodzené svetlo, výhľad, dotvorenie komplexného dizajnu interiéru – strešné okná dnes plnia podstatne viac funkcií, ako sme im kedysi pripisovali. Na&n...
Ako vyzerá zdravá detská izba v podkroví?
Predstavte si detskú izbu, ktorá ponúka dieťaťu vlastný svet – miesto, kde sa rado hrá, kde sa mu dobre učí, kde relaxuje bez rušivých podnetov alebo kde aktívne cvičí, príp. tvorí bez ...
Rosný bod – ako vplýva na výsledok rekonštrukcie a zateplenia?
Pri renovácii alebo zateplení domu sa často zabúda na stanovenie rosného bodu. Tento kľúčový aspekt môže výrazne ovplyvniť konečný úspech stavebných prác, zabrániť vzniku plesní a zbyt...
Čo je ppm a ako súvisí s kvalitou vzduchu v interiéri?
Trápia vás bolesti hlavy alebo migréna? Možno za to môže zlá kvalita vzduchu, nedostatočné vetranie a prekročené hodnoty CO2 v miestnostiach, v ktorých sa zdržiavate najviac....
Od čoho závisí kvalita spánku?
Spánok je nevyhnutný a nenahraditeľný. Jeho kvalita závisí od faktorov, ktoré ovplyvniť dokážete, aj od takých, s ktorými si neporadíte. Aj také „maličkosti“ ako teplota...