Značka: cirkadiánny rytmus

Od čoho závisí kvalita spánku?

Od čoho závisí kvalita spánku?

Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnosť fungovať v spoločnosti....

Najčítanejšie články