• E-book

Zdravie

Zdravá detská izba

Ako by mala vyzerať zdravá detská izba?

Neotrasiteľným faktom je, že žijeme v dobe, keď väčšiu časť z našich dní trávime v uzavretých priestoroch. Potvrdila to aj Svetová zdravotnícka organizácia, podľa ktorej sa zdržiavame vo vnútri budov až 90 % nášho času. Táto ...
Koľko času trávite v exteriéri

KVÍZ: Koľko času trávite v exteriéri?

Radi trávite čas v prírode, alebo patríte medzi typy, ktorým nevadí neustály pobyt v interiéroch budov? Pokiaľ ste pravidelnými čitateľmi nášho magazínu, väčšina odpovedí na naše kvízové otázky vám nebude robiť problémy.
Od čoho závisí kvalita spánku?

Od čoho závisí kvalita spánku?

Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnosť fungovať v spoločnosti....
Astma alebo zdravý dom

Astma alebo zdravý dom? (2. časť): Anketa s odborníkmi

Zanedbané vetranie a s tým súvisiaca zvýšená vlhkosť v interiéri sa môžu negatívne odraziť na našom zdraví. Príčiny, ako aj možné prejavy rozličných ochorení sme si priblížili v prvej časti nášho seriálu. V jeho pokračovaní v...
astma alebo zdravý dom

Astma alebo zdravý dom? (1. časť)

Trpíte nevysvetliteľnou únavou, bezdôvodnou teplotou, kašľom, tlakom na hrudi či problémami s dýchaním? Za týmito príznakmi sa môžu ukrývať plesne v domácnosti. Vdychovanie ich spór prináša aj závažne zdravotné problémy v pod...

Do podkrovia vedie zdravá cesta – prečo si vybrať dvojpodlažný dom?

Zatiaľ čo po páde železnej opony začali v zástavbe namiesto svetlosivých kociek pribúdať pestrofarebné rodinné domy s červenými sedlovými strechami a obytnými podkroviami, v posledných 10 –15 rokoch badať opačný trend: Najmä ...

Zdravé prostredie pre školáka v 3 krokoch

Sme súčasťou takzvanej Indoor Generation – generácie, ktorá trávi prevažnú väčšinu času v uzatvorených priestoroch a bojuje s následkami nezdravého prostredia v domoch a bytoch. Znečistené ovzdušie v interiéri sa týka aj dets...

KVÍZ: Viete, čo najviac znečisťuje vzduch vo vašom dome?

Koľko času trávime podľa prieskumov v interiéroch budov? Je to až 90 %, z toho viac ako polovicu tvorí čas strávený v interiéri nášho domova. Aké množstvo vzduchu spotrebuje priemerný človek počas dňa? Toto množstv...

Tienite správne?

Na slnečné lúče a teplé počasie sa tešíme celú zimu. Keď však konečne prídu, pre zmenu riešime, kde sa pred nimi môžeme ukryť. Jedným z takých miest môže byť aj váš interiér. Základným predpokladom je vhodné tienenie, ktoré z...

Je svetlo váš sluha alebo pán?

Prirodzené svetlo je dôležité pre náš život a jeho vplyv na organizmus je väčší, ako by sa mohlo zdať. Riadi naše telesné rytmy a ovplyvňuje našu náladu, zdravie aj výkonnosť v práci. Ako súvisí s našou psychikou a celkovou p...

Najčítanejšie články