Zdravie

vitamin zo slnka, vitamin d slnko

ROZHOVOR s vedcom a lekárom: Často iba stačí pustiť dnu trochu svetla

O vplyve a účinkoch slnka a prirodzeného svetla na človeka sa toho na internete už popísalo mnoho. Nie je žiadnym tajomstvom, že podobným problematikám sa viackrát venovali aj odborné výskumy, ktoré neraz poukázali na skutočn...
Hluk, rekonštrukcia

Hluk – aspekt, ktorý pred rekonštrukciou rieši málokto

Štekajúci pes od susedov, sused kosiaci trávu, autá na ulici, zvuky práčky alebo umývačky, deti pobehujúce po vedľajšej izbe... Domácu pohodu môže narušiť mnoho nepríjemných zvukov. Ako vylepšiť akustiku v interiéri tak, aby ...
vetranie, typy ventilácií, schodisková šachta

Nie je vetranie ako vetranie – typy ventilácií

Možno to bude znieť zvláštne, ale v minulosti sme nepoznali také problémy s výmenou čerstvého vzduchu, resp. s vetraním, ako dnes, pretože o výmenu vzduchu v interiéri sa starali nekvalitné, a teda pomerne netesné okná. S prí...
vetranie, alergie, vírusy

Vírusové ochorenia a alergie nemajú v dome miesto

Slovo vírus je v poslednej dobe skloňované rozhodne viac než kedykoľvek predtým – a spolu s ním aj odporúčania a rady, ako udržiavať svoje domácnosti čisté, v prípade potreby dokonca sterilné. Nielen vírus však môže narušiť z...
infografika Svetlo a jeho účinky na človeka.

Infografika: Svetlo a jeho účinky na človeka

Väčšia intenzita svetla vyvoláva pocit bezpečia a prispieva k pozitívnej nálade. Menšia intenzita a šero asociujú u niektorých ľudí pocit stiesnenia a neistoty. Máte záujem dozvedieť sa viac o vplyve svetla na náš organizmus?...
plastic-free strešné okná

Svet ovládol trend plastic-free

V poslednej dobe nastal hon na čarodejnice, teda na plasty. Denno-denne sme rôznymi príspevkami v médiách presviedčaní o tom, aké sú plasty pre naše zdravie škodlivé, neekologické, ako znečisťujú životné prostredie, a vôbec, ...
prirodzené vs umelé svetlo

Infografika: Prirodzené verzus umelé svetlo

Umelé osvetlenie nie je náhradou za prirodzené denné svetlo. Má ho iba vhodne zastupovať. Aké typy umelého svetla sú teda vhodné? Denné svetlo ovplyvňuje náš metabolizmus, bdelosť i náladu. Viete, akým spôsobom môžete dost...
Zdravá detská izba

Ako by mala vyzerať zdravá detská izba?

Neotrasiteľným faktom je, že žijeme v dobe, keď väčšiu časť z našich dní trávime v uzavretých priestoroch. Potvrdila to aj Svetová zdravotnícka organizácia, podľa ktorej sa zdržiavame vo vnútri budov až 90 % nášho času. Táto ...
Koľko času trávite v exteriéri

KVÍZ: Koľko času trávite v exteriéri?

Radi trávite čas v prírode, alebo patríte medzi typy, ktorým nevadí neustály pobyt v interiéroch budov? Pokiaľ ste pravidelnými čitateľmi nášho magazínu, väčšina odpovedí na naše kvízové otázky vám nebude robiť problémy.
Od čoho závisí kvalita spánku?

Od čoho závisí kvalita spánku?

Problémy so spánkom má viac ako tretina dospelých Slovákov. Nekvalitný spánok pritom môže mať priamy aj nepriamy vplyv na náš rodinný život aj vzťahy, pretože ovplyvňuje náladu človeka a jeho schopnosť fungovať v spoločnosti....

Najčítanejšie články